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なぜサプリメントでうつ病を治せるのか？
うつ病は、本人にとっても、またそのご家族にとっても、大変つらい症状です。 仕事のこと、個人的なこと、あるいは家族のこと等、さまざまなことが重なって、ある日自分の症状に気がつくわけですが、何とかして治そうと努力している人も多いでしょう。ただ、それほど強く「何とかしなければ」と考えなくても大丈夫です。 誰しも悩んだり、落ち込んだりしている時もありますので、深く考えないようにしましょう。 食事と睡眠は重要...
View Articleうつ病に効果のあるビタミン療法
最近、ひそかに増加している病気の１つにうつ病があります。 自殺率の高い日本にあってうつ病は珍しい病気ではなく、誰でもなりうる可能性があります。 多くの人がうつ病を心の病気と勘違いしていますが、実はうつ病は、脳の病気なのです。...
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｢中途覚醒」タイプの睡眠の悩みにはグリシンサプリが効果的でした 女性 31歳 R.M.さん
40代に差し掛かったあたりから「中途覚醒」というタイプの不眠症に悩まされてきました。寝つきは悪くないのですが夜中の３時くらいに目が覚めて、その後は朝まで寝たような寝てない様な状態が３~４か月続きました。 睡眠を助けるサプリについて調べていくと睡眠の悩みの様々なタイプにより効果のあるサプリも違うということがわかりました。そして「中途覚醒」に効果のあるものとして「グリシン」に興味を持ちました。...
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バレリアンで不規則になっていた睡眠が正しいリズムに戻りました 女性 K.H.さん
不眠症になってしまったきっかけは、２年前に深夜勤務のパートをするようになってからです。生活のリズムが崩れてしまってパートの仕事がない時も眠れなくなりました。 昼寝をしたりして夜の眠れない分を補おうとしましたが、昼寝をするとますます生活のリズムが崩れていくので悪循環になってしまうので、夜にしっかりと睡眠をとらなければと思いました。 不眠症に効果のあるサプリメントを試してみました...
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しっかり眠ることで前向きな気持ちを取り戻せました 男性 29歳 T.K.さん
しっかり眠ることで前向きな気持ちを取り戻せましたか月ぐらい前から眠りにくくなりました。 そのうち新しい生活に慣れてきたら、自然と眠れるようになるだろうと思っていました。 しかし、なかなか思うようにいかずに眠れない状態が続いたので、何か不眠症に効果がありそうなサプリメントがないかとネットで探していたらグースカを見つける事ができ、効果がありそうだったので注文しました。...
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